Description des cours
Eveil à la Danse
Le cours d’éveil à la danse permet à l’enfant d’explorer des notions de rythme, mouvement, d’espace, en développant son autonomie et son épanouissement au sein d’un groupe.
La dimension ludique et artistique de ce cours lui permet de découvrir sa propre danse en utilisant son sens créatif et son imaginaire avec plaisir.
Initiation à la Danse
Le cours d’initiation à la danse est la continuité de l’éveil à la danse. Il s’enrichit dans la maitrise et conscience corporelles, avec l’apport des fondamentaux techniques dans la 2éme année.
Le renforcement du maintien du tronc, de l’équilibre, de la musicalité et de la coordination prépare l’enfant à l’apprentissage technique des danse jazz et/ou classique pour l’année suivante.
Danse classique
Les cours de danse classique commencent par un échauffement constitué d’exercices à la barre (renforcement musculaire, travail de l’en dehors,étirements…), puis enchainent sur les exercices au centre (adage, pirouettes, petits et grands sauts) garantissant un apprentissage technique le plus complet possible de cette discipline pleine de rigueur.
La danse classique amène structuration, placement, équilibre et rigueur, indispensables à la maîtrise du corps du danseur.
Danse Jazz, Modern’jazz
Les cours de danse jazz commencent par un échauffement, (réveil du corps, assouplissement, travail technique, espace, improvisation…) qui permet ensuite au danseur de se plonger dans un enchainement chorégraphique en s’exprimant pleinement.
Le modern’jazz se caractérise par la coordination et l’isolation des mouvements et par son rythme qui favorise l’expression personnelle. Pleine de contraste et d’expressivité, de rythmes syncopés puisés dans ses racines africaines, cette danse permet à chacun d’exprimer sa créativité.
Danse contemporaine
L’atelier de danse contemporaine commence par un échauffement (exercices au sol, au milieu travaillant sur le corps et l’espace) qui prépare le danseur à se plonger dans un 2e temps dans la découverte et l’apprentissage d’un enchainement chorégraphique sur les différentes techniques contemporaines, ou dans un atelier de recherche, ou de composition…
Les différentes techniques de la danse contemporaine ont en commun une certaine recherche dans la liberté du mouvement et du corps ainsi que des interactions avec d'autres arts et formes scéniques.
Stretching/renforcement musculaire doux (mardi matin)
Cours composé d’exercices de relaxation, de maintien, de renforcement et de stretching, avec ou sans accessoires, basés sur la relation respiration /mouvement, dans le respect de la posture et des articulations. La séance se termine par l’apprentissage d’une petite chorégraphie de groupe, développant ainsi la mémoire, la coordination et l’expression.
Ce cours est destiné aux séniors souhaitant se maintenir en forme.
Stretching/ renforcement musculaire (mercredi soir)
Cours composé d’exercices de renforcement musculaire et d’étirements, avec ou sans accessoires, basés sur la relation respiration/mouvement afin d’améliorer l’élasticité musculaire et la mobilité. Cours orienté vers la technique dansée, avec des exercices spécifiques à la danse ( issus de barre à terre notammant) afin de développer la conscience corporelle (placement, en dehors...). Ce cours se termine par un moment de relaxation.
